Ingyenes e-könyvtár

Fuss önmagadért - William Pullen

Itt megtalálja Fuss önmagadért pdf könyv

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2018
MÉRET: 10,46
ISBN: 9789633046432
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: William Pullen

Leírás:

Fuss önmagadért leírása Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. Mi lenne, ha ezt az energiát tartósan be tudnánk emelni az életünkbe, hogy pozitív változásokat érjünk el? William Pullen pszichoterapeuta a testmozgást, a pszichoterápia egyes elemeit és a mindfulnesst (tudatos jelenlétet) ötvözi egységes önismereti módszerré. A dinamikus futásterápia egy olyan új megközelítés, amely a szervezetünkből és a testmozgásból indul ki, forradalmi módon csökkenti a szorongást és növeli a motivációt. Jótékony hatása van, akár a stresszoldásra, a változásokkal vagy nagy döntésekkel való megbirkózásra keresünk stratégiákat, akár egyszerűen csak arra törekszünk, hogy jobban összpontosítsuk az elménket a hétköznapi életben vagy a munkában. A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző – mindössze egy kényelmes sportcipő.

...nyvek árak, akciók. Fuss önmagadért (2018) vélemények ... Fuss önmagadért! - Eleven-Újbuda ... . Önismeret, stresszkezelés és mindfulness Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. Mi lenne, ha ezt az Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness (William Pullen) könyv 9789633046432 Szállítási idő: 2-3 nap Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. A Fuss önmagadért teljes könyv ingyenes letöltése egy ... William Pullen: Fuss önmagadért | bookline ... . A Fuss önmagadért teljes könyv ingyenes letöltése egyszerű folyamat. Ehhez csak kattints az oldalon található könyv letöltés gombra, melyet követően a fájlletöltő oldalra jutsz, ahonnan letöltheted a Fuss önmagadért című könyvet. A könyv borítóján lévő Letöltés gombra kattintva megindul a letöltés. A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző - mindössze egy kényelmes sportcipő. Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness (William Pullen) könyv 9789633046432 Szállítási idő: 2-3 nap Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző - mindössze egy kényelmes sportcipő. Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness - Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. Mi lenne, ha ezt az energiát A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyít...